Hardlopen | Beginnen & Volhouden

Al bijna één heel jaar loop ik elke week minstens twee keer een rondje hard. In mijn omgeving krijg ik af en toe de vraag waar ik het volhoud. Waar ik die motivatie vandaan tover, etc. Vandaag leek het me leuk om enkele tips met jullie te delen. Hopelijk kan ik sommigen van jullie inspireren om ook te gaan hardlopen!

The Hardloop Tag!

Al sinds eind december loop ik wekelijks zo'n 2 rondjes hard. Want een beetje conditie kweken leek me niet verkeerd! Ik zat er al een tijdje mee in mijn hoofd om een blogpost te schrijven over mijn ervaringen, maar toen zag ik laatst op Annesolveig.nl 'de running tag'! Dé tag over alles wat je moeten weten van hardlopen. Nou ja, alles is misschien overdreven, haha! 

Hi, What's Up? #1 | Iris

Hi allemaal! Vandaag is het tijd voor een persoonlijke update! Nee, geen review of OOTD, maar lekker gewoon wat van mijn gebabbel! Ik heb maar besloten om dit soort blogposts voortaan 'Hi, what's up?' te noemen. Dus maak je klaar voor Hi, what's up numero uno!

Mijn plan: Gezond Eten, Sporten & Afvallen.

Ik voel me de laatste tijd niet echt top. Ik zit niet lekker in mijn vel en voel me al snel dik/stevig. Toch doe ik er niets aan. Dat moet vanaf nu veranderen. Ik blijf de hele zomer thuis. Dus ik kan dan het hardlopen meer gaan opbouwen en lekker sporten en afvallen. Ik wil niet broodmager worden. Maar er kan best wat af. Vandaag mijn plan en hoe ik het ga aanpakken!

Let's Go Running! Again...

Ik heb van die periodes waarin ik weer wat ga hardlopen. Momenteel zit ik weer in zo'n fase en probeer ik 1 à 2 keer per week een rondje in de buurt hard te lopen! Meestal stop ik al na zo'n 2 weken, maar nu zit ik toch al meerdere weken in een vaste routine!

Lovely Pictures #3 | December 2013

December was een drukke maand. Op school moesten erop het laatste moment allerlei dingen gebeuren.. Maar ook zijn Sinterklaas en de Kerstman niet te vergeten! Decemeber wordt steeds meer een leukere maand. Ik heb een hekel aan kou, dus het weer zoals nu mag nog wel even zo doorgaan! 

Hardlopen: starten & hoe het bij mij fout ging..

Sporten, niet iedereen heeft er zin in. Zelf had ik ook al de hele winter niks meer gedaan. Ik besloot dat het zo niet verder kon, en ik weer eens wat moest gaan sporten. Voor wat afleiding, betere conditie, gezonder lichaam, you know.. Vandaag geef ik je wat tips over hoe je kunt beginnen, en wat je vooral niet moet doen (wat ik helaas wel deed..)!

Iris || Lovely Life #1: Amerika, sporten, school, bloggen?

Hi guys! So, we've decided we want to change the language on our blog to English! No, I'm just kidding! I'm sooo excited to tell you though: Ik ga naar Amerika! Ik had me opgegeven voor het uitwisselingsprogramma van school met Amerika, maar helaas waren er verschrikkelijk veel aanmeldingen..but guess what? Vandaag vertel ik jullie over mijn afgelopen tijd over o.a. Amerika, sporten  (herinneren jullie mijn vorige blogpost nog?), het schoolleventje en bloggen!

Sporten: Hoe Gaat Het Bij Mij? Slecht..

Sporten is goed voor je. Everyone knows. De één doet het een stuk fanatieker dan de ander. 3 verschillende sporten, of geen sporten. 5 uur in de week, of 1 uur in de week. Sinds de laatste zomervakantie ben ik totaal gestopt met turnen, en toen kwam er een einde aan jarenlang sporten bij verenigingen. Benieuwd naar mijn sporten vroeger en nu?