Sporten

Sporten, het is de laatste jaren een veel besproken onderwerp. Steeds meer mensen gaan naar de sportschool en steeds meer mensen willen gezond eten. Van chiazaad door je havermout tot aan boerenkool chips. En ja, ook ik ben er mee bezig. Want ik wil er ook leuk uit zien en 100% lekker in mijn vel zitten. Dus ook ik ben begonnen met...... sporten. 

                       
                         Bron

Hardlopen | Beginnen & Volhouden

Al bijna één heel jaar loop ik elke week minstens twee keer een rondje hard. In mijn omgeving krijg ik af en toe de vraag waar ik het volhoud. Waar ik die motivatie vandaan tover, etc. Vandaag leek het me leuk om enkele tips met jullie te delen. Hopelijk kan ik sommigen van jullie inspireren om ook te gaan hardlopen!

Mijn sportschoenen | Adidas Neo

Voor buiten gym heb ik altijd goede sportschoenen nodig. Ik heb 4 jaar lang dezelfde schoenen gehad, want zoveel waren we toch niet buiten met gym. Maar ik kreeg steeds last van mijn voeten en mijn schoenen gingen kapot. Op naar de Van Haren dus om nieuwe sportschoenen te kopen. En het werden deze. Ik ben er superblij mee en heb ze al een tijdje met veel plezier gedragen. 

Let's Get Personal Juni | Iris

Ah, wat is het lang geleden sinds ik een echt persoonlijk praatje heb gehouden! Meer dan twee maanden, om precies te zijn. Het is duidelijk tijd om weer eens bij te praten. Wat houdt mij de afgelopen tijd bezig? Van sporten tot school!

Blogilates Beginner's Calendar

Je zou je maar kunnen vervelen in je meivakantie... Dat was in ieder geval wat ik deed! Ik liep al hard en ik wilde nog wat verder gaan met sporten. Ik hoorde veel enthousiaste reacties over het YouTube kanaal van Blogilates en ja, toen begon het avontuur! Vandaag deel ik mijn ervaring met de Beginner's Callendar, die ik een tijdje terug afmaakte!

The Hardloop Tag!

Al sinds eind december loop ik wekelijks zo'n 2 rondjes hard. Want een beetje conditie kweken leek me niet verkeerd! Ik zat er al een tijdje mee in mijn hoofd om een blogpost te schrijven over mijn ervaringen, maar toen zag ik laatst op Annesolveig.nl 'de running tag'! Dé tag over alles wat je moeten weten van hardlopen. Nou ja, alles is misschien overdreven, haha! 

Mijn plan: Gezond Eten, Sporten & Afvallen.

Ik voel me de laatste tijd niet echt top. Ik zit niet lekker in mijn vel en voel me al snel dik/stevig. Toch doe ik er niets aan. Dat moet vanaf nu veranderen. Ik blijf de hele zomer thuis. Dus ik kan dan het hardlopen meer gaan opbouwen en lekker sporten en afvallen. Ik wil niet broodmager worden. Maar er kan best wat af. Vandaag mijn plan en hoe ik het ga aanpakken!

Let's Go Running! Again...

Ik heb van die periodes waarin ik weer wat ga hardlopen. Momenteel zit ik weer in zo'n fase en probeer ik 1 à 2 keer per week een rondje in de buurt hard te lopen! Meestal stop ik al na zo'n 2 weken, maar nu zit ik toch al meerdere weken in een vaste routine!