22 mrt. 2015

The No Junkfood Challenge

Ik zat wat te scrollen op de Blogilates app. Blogilates is van sportvideo's en gezond eten. Ze maakt video's met workouts en heeft dus ook een app. Ze heet Cassey. Zoek het maar eens op. Maar goed, daar was ik dus aan het scrollen.En toen viel mijn oog op een foto. Daarom stond The No Junkfood Challenge. En daaronder stond dat dit een challenge was voor 21 dagen. Ik wil deze challenge gaan doen. Ik ga nog even kijken  wanneer precies. Maar achteraf wil ik mijn ervaringen delen met jullie. Wat houdt The No Junkfood Challenge in?



Bron


Hierboven staan de dingen die je voor 21 dagen niet mag eten. Dit gaat erg lastig worden. Want we eten elke zaterdag friet thuis. Heeft iemand hier tips voor? 

Ik denk sowieso dat dit vrij lastig gaan worden en eerlijk gezegd heb ik het idee dat ik dit niet vol ga houden. Maar misschien wel als ik wat gezonde varianten van snacks kan eten. 
Bovendien denk ik dat ik bijvoorbeeld 21 dagen chocolade, chips en frisdrank ga skippen. Dat is beter haalbaar. 

Hieronder wat foto's van gezonde snacks. Alle foto's komen van Pinterest.com

                             Frozen Yogurt Dots (so easy). Just put your favorite flavor of yogurt in plastic bag, cut corner and squeeze out the dots. Freeze for 1 hour.

Delicious and nutritious. These frozen yogurt bites are made with real pomegranate seeds. Just mix yogurt, powdered sugar, and seeds (in that order), then pour into a mini ice cube tray. Freeze for 3 hours and you’re done! Perfect summer snack.

          BLISS! | healthy + quick frozen strawberry yogurt. I swapped the strawberries for a frozen summer fruits berry mix.


Eats Amazing UK - Easy and healthy frozen fruity yoghurt snack idea with free child friendly recipe sheet to print out - delicious breakfast idea too!

Frozen Yogurt-Covered Blueberries | 17 Power Snacks For Studying




Bijna alle gezonde zoete snacks zijn met yoghurt. Maar dat vind ik niet zo erg. Ik ga hier wat van uitproberen denk ik. Ik hou jullie hiervan op de hoogte en ook van de Challenge.

                                                                     Xx Sara




Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Bedankt voor je reactie!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...